Menu

Blog

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Robi maso s kešu a rajčaty

Zdravých receptů, které nezaberou víc než 15 minut, není nikdy dost. Vyzkoušejte rychlovku z rostlinné bílkoviny ROBI a křupavých kešu oříšků v rajčat...

Probiotika pro zdraví a krásu

Málokdo ví, že naše střeva jsou středobodem naší imunity. Většina imunitních poruch a nerovnováhy nastává právě tady, a způsobuje řadu nepříjemných zd...

Na co si dát pozor při vegetariánské stravě

Je vegetariánská strava opravdu vhodná pro každého, a je z ní možné získat vše potřebné pro naše zdraví? Jaká jsou možná rizika nevyváženého vegetariá...

Nejlepší rostlinné zdroje bílkovin

V současnosti stále přibývá lidí, kteří o rostlinnou stravu nebo omezení živočišných složek ve svém jídelníčku uvažují. Často diskutovaným tématem v s...

Strava nebo pohyb – co je důležitější při hub...

Vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb jsou společně s psychickou pohodou stavebními kameny zdravého životního stylu. Je možné udržet si fyzickou kond...

Tempeh v rajčatové omáčce

Tempeh je skvělým zdrojem rostlinných proteinů. Oproti ostatním sójovým výrobkům jako je tofu nebo sójové “maso”, je tempeh, stejně jako Miso, vyroben...

Jak na zdravé tuky

Jednu chvíli jsou největším nepřítelem zdravého jídelníčku sacharidy, za chvíli „odborníci“ na výživu zatracují tuky… Jak se v tom má člověk vyznat? P...

Get Fit Online

Patříte také mezi ty spousty lidí na světě, kteří se stále trápí neúspěšnými pokusy o hubnutí? Nefunkční krátkodobé diety, stereotypní cvičení a por...

Kokosový olej - král olejů

Kokosový olej má všestranné využití nejen v kuchyni, ale i ve výrobě přírodí kosmetiky a při prevenci i léčbě mnoha zdravotních potíží. Jak jeho schop...