Menu

Blog

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Jak přijmout své těla

Ať už jste na cestě za svou vysněnou postavou jakkoliv daleko, někdy se může objevit pocit, že to celé nemá cenu. Pocit, že nikdy nebudete tak štíhlí...

Letní tipy pro zdravé a krásné vlasy

V létě jsou naše vlasy více než kdykoliv jindy průběhu roku, ohroženy – sluncem, slanou mořskou vodou nebo chlorovanou v bazéně. Na konci léta tak moh...

Jak v létě podpořit hubnutí

Slunečné počasí některé z nás motivuje ke větší aktivitě, jiné naopak během horkých letních dnů vyčerpávají i ty nejjednodušší činnosti. Pro všechny t...

5 salátových zálivek, které musíte znát

V horkém letním počasí jsou saláty dokonalým pokrmem, který ochladí naše tělo a zároveň mu dodá všechny zdraví prospěšné látky. Receptů na saláty exis...

Za měsíc do plavek

Léto tentokrát přišlo dříve, než si mnozí z nás mysleli. Z bund jsme přešli rovnou do šortek, a než se pořádně rozkoukáme, bude čas vytáhnout plavky....

Klíč(ením) ke zdraví

Klíčení není žádnou novinkou - této prastaré metodě úpravy luštěnin a obilovin se ale nedostává příliš pozornosti, kterou by si rozhodně zasloužila. D...

Tipy na lehké letní snídaně

Pokud ke snídaním, které máte u nás ve svém denní rozvrhu, chcete přidat ještě další trochu jiné, tak nabízíme pár tipů. Konečně nás opouští mraziv...

5 nápadů, jak využít velikonoční vajíčka

Blíží se Velikonoce a s nimi i doba, kdy se doma hromadí plno vařených vajíček. Co ale s nimi provést? Pokud vás už klasická vaječná pomazánka a samot...

Cuketový salát

Chcete-li načerpat po zimě novou energii, zařaďte do své stravy listovou zeleninu. Přes svou nízkou kalorickou hodnotu našemu tělu poskytuje mnoho vit...