Špagetová dýně s rajčatovou omáčkou
Podzimní kuchyně bez dýní si už v posledních letech neumíme ani představit. Oranžové i zlaté dýně se v nich zabydlely a přinesly do našich jídelníčků...
Rajčatovo-papriková polévka
Polévky jsou grunt, říkávaly kdysi předcházející generace hospodyněk. Možná by je dnešní polévka překvapila. Do dnešní, moderní kuchyně, však tato čer...
Metoda oil pulling
Oil pulling neboli čištění zubů olejem, je stará ajurvédská metoda, používaná pro velké množství pozitvnch účinků na zdraví, které při pravidelném pro...
Jáhlová kaše s banánem v karamelu
Jedním z klíčů k udržení zdravého jídelníčku je pestrost. I na tento fakt si dáváme pozor při sestavování jídelníčků v našem programu. Víme totiž, že...
Tipy proti hormonální nerovnováze
Hormonální nerovnováha je problém, se kterým se v životě setkalo nebo setká velká část žen. Ať už se projeví kožními problémy, nepravidelnou menstruac...
Ranní sestava pro správný start dne
Odpolední teploty na sluníčku sice připomínají ještě babí léto, jedna věc ale prozrazuje, že se zima opravdu blíží - den je stále kratší a kratší. Blí...
Chřipková sezóna
Neustále změny počasí a výkyvy teplot během jediného dne mohou často nepříznivě ovlivnit naše zdraví. Spousta lidí je v těchto dnech náchylnější k chř...
Hruškovo-skořicové muffiny
Začal školní rok a většina z nás tráví stále více času mimo domov. Nezapomeňte si proto ráno přibalit s sebou do práce nebo do školy zdravou svačinku,...
Jídlem ke štěstí
Léto se blíží ke konci, a přestože na to počasí v současné době ještě nevypadá, zanedlouho slunečné dny nahradí chladná rána a šedivé dny. S nimi u sp...