Menu

Zdravé recepty

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Robi maso s kešu a rajčaty

Zdravých receptů, které nezaberou víc než 15 minut, není nikdy dost. Vyzkoušejte rychlovku z rostlinné bílkoviny ROBI a křupavých kešu oříšků v rajčat...

Tempeh v rajčatové omáčce

Tempeh je skvělým zdrojem rostlinných proteinů. Oproti ostatním sójovým výrobkům jako je tofu nebo sójové “maso”, je tempeh, stejně jako Miso, vyroben...

Jarní salát s vlašskými ořechy

Se slunečními paprsky za oknem je hned o něco snadnější, pustit se do zdravějšího a aktivnějšího životního stylu. Se začátkem jara tak přichází ten pr...

Kakaové kuličky s konopným proteinem

Hubnutí by rozhodně nemělo být postaveno na hladovění. Pokud jíte příliš malé porce a cítíte přes den hlad, je možné, že i přes počáteční disciplínu n...

Domácí zeleninové sushi

Dochází Vám inspirace na zdravé, lehké večeře nebo pohoštění na party? Připravte si domácí zeleninové sushi! Ingredience: 4 pláty nori řasy 1...

4 zimní proteinové snídaně

Dostatek bílkovin by neměl chybět v naší stravě ani po ránu. Díky nim nebudete mít dopoledne delší dobu hlad a vyvarujete se nevladatelným chutím na n...

Špagetová dýně s rajčatovou omáčkou

Podzimní kuchyně bez dýní si už v posledních letech neumíme ani představit. Oranžové i zlaté dýně se v nich zabydlely a přinesly do našich jídelníčků...

Rajčatovo-papriková polévka

Polévky jsou grunt, říkávaly kdysi předcházející generace hospodyněk. Možná by je dnešní polévka překvapila. Do dnešní, moderní kuchyně, však tato čer...

Jáhlová kaše s banánem v karamelu

Jedním z klíčů k udržení zdravého jídelníčku je pestrost. I na tento fakt si dáváme pozor při sestavování jídelníčků v našem programu. Víme totiž, že...