Menu

Zdravé recepty

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Dýňové rizoto

Zbyly vám po halloweenu doma dýně a nevíte co s nimi? Připravte si dokonale krémové dýňové rizoto po kterém se jen zapráší. INGREDIENCE (cca 5 por...

Fazolové rizoto se špenátem

Kvalitní rostlinné bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny, železo, vitamin C a spoustu dalších zdraví prospěšných látek najdete v tomto receptu na výtečné...

Špaldové palačinky s malinovo - kokosovou omá...

Máte chuť si po ránu dopřát něco extra? Připravte si jednoduché špaldové palačinky s krémovou malinovou omáčkou! Neobsahují mléko a vejce, takže jsou...

Robi maso s kešu a rajčaty

Zdravých receptů, které nezaberou víc než 15 minut, není nikdy dost. Vyzkoušejte rychlovku z rostlinné bílkoviny ROBI a křupavých kešu oříšků v rajčat...

Tempeh v rajčatové omáčce

Tempeh je skvělým zdrojem rostlinných proteinů. Oproti ostatním sójovým výrobkům jako je tofu nebo sójové “maso”, je tempeh, stejně jako Miso, vyroben...

Jarní salát s vlašskými ořechy

Se slunečními paprsky za oknem je hned o něco snadnější, pustit se do zdravějšího a aktivnějšího životního stylu. Se začátkem jara tak přichází ten pr...

Kakaové kuličky s konopným proteinem

Hubnutí by rozhodně nemělo být postaveno na hladovění. Pokud jíte příliš malé porce a cítíte přes den hlad, je možné, že i přes počáteční disciplínu n...

Domácí zeleninové sushi

Dochází Vám inspirace na zdravé, lehké večeře nebo pohoštění na party? Připravte si domácí zeleninové sushi! Ingredience: 4 pláty nori řasy 1...

4 zimní proteinové snídaně

Dostatek bílkovin by neměl chybět v naší stravě ani po ránu. Díky nim nebudete mít dopoledne delší dobu hlad a vyvarujete se nevladatelným chutím na n...