Hubnutí by rozhodně nemělo být postaveno na hladovění. Pokud jíte příliš malé porce a cítíte přes den hlad, je možné, že i přes počáteční disciplínu nakonec po nějaké době začnete nahánět chybějící kalorie pomocí všeho možného, co večer najdete v lednici. Proto je vždy dobré, mít po ruce zdravé svačinky, kterými můžete zahnat hlad mezi většími jídly. Vyzkoušejte třeba proteinové kakaové kuličky podle receptu Get Fit Online!

Ingredience:

• 1 hrnek datlí nebo datlové pasty
• velká hrst (předem namočených a vyušených) vlašských ořechů
• 2 vrchovaté lžíce konopného proteinu
• 2 zarovnané lžíce kakaa

Postup:

• Datle si namočíme do vody, aby změkly
• Poté vodu slijeme a datle osušíme
• Vložíme do stolního mixéru společně s konopným proteinem a kakaem a rozmixujeme do jemné hmoty
• Přidáme nadrobno nasekané ořechy (je možné ořechy přidat také do mixéru a nahrubo je rozmixovat) a z hotové hmoty vytvarujeme kuličky libovolné velikosti