8 signálů pro změnu jídelníčku
Naše tělo nás často upozorňuje, že potřebuje nějakou změnu. Většinou ale v každodenním shonu nad různými signály mávneme rukou a jedeme dál. Jenže str...
Vitamíny pro zdravé vlasy
Krásné a zdravé vlasy i v podzimním a zimním období? To přece není ani možné. Sundám si čepici a mám vlasy jako splihlou slámu. Až Vás zase napadne, ž...
Trápí Vás akné? Nejste sami
Akné je nepříjemným problémem, který trápí nejen teenagery, ale také čím dál více lidí v dospělém věku. Proč vlastně tohle kožní onemocnění vzniká a j...
Špagetová dýně s rajčatovou omáčkou
Podzimní kuchyně bez dýní si už v posledních letech neumíme ani představit. Oranžové i zlaté dýně se v nich zabydlely a přinesly do našich jídelníčků...
Rajčatovo-papriková polévka
Polévky jsou grunt, říkávaly kdysi předcházející generace hospodyněk. Možná by je dnešní polévka překvapila. Do dnešní, moderní kuchyně, však tato čer...
Metoda oil pulling
Oil pulling neboli čištění zubů olejem, je stará ajurvédská metoda, používaná pro velké množství pozitvnch účinků na zdraví, které při pravidelném pro...
Jáhlová kaše s banánem v karamelu
Jedním z klíčů k udržení zdravého jídelníčku je pestrost. I na tento fakt si dáváme pozor při sestavování jídelníčků v našem programu. Víme totiž, že...
Tipy proti hormonální nerovnováze
Hormonální nerovnováha je problém, se kterým se v životě setkalo nebo setká velká část žen. Ať už se projeví kožními problémy, nepravidelnou menstruac...
Ranní sestava pro správný start dne
Odpolední teploty na sluníčku sice připomínají ještě babí léto, jedna věc ale prozrazuje, že se zima opravdu blíží - den je stále kratší a kratší. Blí...