Prázdninové cviky na protažení
Pokud rádi cestujete, určitě znáte ten pocit, kdy jste po dlouhé cestě v autě či autobuse nebo po aktivní dovolené s batohem na zádech pořádně rozláma...
Doba Plastová
Doba plastová Žijeme v době plastové. Plasty na jedno použití se obklopujeme denně a často vůbec nemyslíme na negativní vliv, který přínáší, včetně n...
Jak přijmout své těla
Ať už jste na cestě za svou vysněnou postavou jakkoliv daleko, někdy se může objevit pocit, že to celé nemá cenu. Pocit, že nikdy nebudete tak štíhlí...
Letní tipy pro zdravé a krásné vlasy
V létě jsou naše vlasy více než kdykoliv jindy průběhu roku, ohroženy – sluncem, slanou mořskou vodou nebo chlorovanou v bazéně. Na konci léta tak moh...
Jak v létě podpořit hubnutí
Slunečné počasí některé z nás motivuje ke větší aktivitě, jiné naopak během horkých letních dnů vyčerpávají i ty nejjednodušší činnosti. Pro všechny t...
5 salátových zálivek, které musíte znát
V horkém letním počasí jsou saláty dokonalým pokrmem, který ochladí naše tělo a zároveň mu dodá všechny zdraví prospěšné látky. Receptů na saláty exis...
Za měsíc do plavek
Léto tentokrát přišlo dříve, než si mnozí z nás mysleli. Z bund jsme přešli rovnou do šortek, a než se pořádně rozkoukáme, bude čas vytáhnout plavky....
Klíč(ením) ke zdraví
Klíčení není žádnou novinkou - této prastaré metodě úpravy luštěnin a obilovin se ale nedostává příliš pozornosti, kterou by si rozhodně zasloužila. D...
Tipy na lehké letní snídaně
Pokud ke snídaním, které máte u nás ve svém denní rozvrhu, chcete přidat ještě další trochu jiné, tak nabízíme pár tipů. Konečně nás opouští mraziv...