Menu

Blog

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Hurá do plavek

Z bund rovnou do šortek, a než se pořádně rozkoukáme, bude čas vytáhnout plavky. Nestihli jste zapracovat na své postavě tak, jak jste si představov...

Klíč(ením) ke zdraví

Klíčení není žádnou novinkou - této prastaré metodě úpravy luštěnin a obilovin se ale nedostává příliš pozornosti, kterou by si rozhodně zasloužila. D...

Tipy na lehké letní snídaně

Pokud ke snídaním, které máte u nás ve svém denní rozvrhu, chcete přidat ještě další trochu jiné, tak nabízíme pár tipů. Konečně nás opouští mraziv...

5 nápadů, jak využít velikonoční vajíčka

Blíží se Velikonoce a s nimi i doba, kdy se doma hromadí plno vařených vajíček. Co ale s nimi provést? Pokud vás už klasická vaječná pomazánka a samot...

Cuketový salát

Chcete-li načerpat po zimě novou energii, zařaďte do své stravy listovou zeleninu. Přes svou nízkou kalorickou hodnotu našemu tělu poskytuje mnoho vit...

Tipy na zdravé svačinky

Samozřejmě víme jak moc důležité jsou svačiny během dne. V našich programech najdete výborné svačinky, které perfektně nutričně zapadnou do celého dne...

Superpotraviny

Superfoods neboli super potraviny jsou potravinové doplňky přírodního původu, které obsahují vysokou koncentraci důležitých živin, minerálů, vitamínů...

Jarní očista těla i mysli

Jaro je nejvhodnějším obdobím pro celkovou očistu nejen těla, ale i naší mysli. Je to nejvhodnější čas pro to, abychom si urovnali naše myšlenky, zbav...

Jak na jaře pečovat o svou pleť

V zimním období naše kůže díky mrazu a nedostatku sluníčka často trpí. Může být unavená, vysušená a popraskaná. Obzvláště v této roční době je proto p...