Menu

Blog

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Špaldové palačinky s malinovo - kokosovou omá...

Máte chuť si po ránu dopřát něco extra? Připravte si jednoduché špaldové palačinky s krémovou malinovou omáčkou! Neobsahují mléko a vejce, takže jsou...

Jídelníček pro zdravou pleť

Naše kůže je naší vizitkou. Je zrcadlem procesů, které probíhají v našem těle a každá nerovnováha se na její kvalitě podepíše. Zdraví kůže ovlivňuje m...

Batátovo-mrkvová polévka

Užijte si pravou podzimní atmosféru s horkou polévkou v barvách padajícího listí. Batátovo-mrkvová polévka je plná vitamínů a minerálů, které tělo pos...

Robi maso s kešu a rajčaty

Zdravých receptů, které nezaberou víc než 15 minut, není nikdy dost. Vyzkoušejte rychlovku z rostlinné bílkoviny ROBI a křupavých kešu oříšků v rajčat...

Probiotika pro zdraví a krásu

Málokdo ví, že naše střeva jsou středobodem naší imunity. Většina imunitních poruch a nerovnováhy nastává právě tady, a způsobuje řadu nepříjemných zd...

Na co si dát pozor při vegetariánské stravě

Je vegetariánská strava opravdu vhodná pro každého, a je z ní možné získat vše potřebné pro naše zdraví? Jaká jsou možná rizika nevyváženého vegetariá...

Nejlepší rostlinné zdroje bílkovin

V současnosti stále přibývá lidí, kteří o rostlinnou stravu nebo omezení živočišných složek ve svém jídelníčku uvažují. Často diskutovaným tématem v s...

Strava nebo pohyb – co je důležitější při hub...

Vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb jsou společně s psychickou pohodou stavebními kameny zdravého životního stylu. Je možné udržet si fyzickou kond...

Tempeh v rajčatové omáčce

Tempeh je skvělým zdrojem rostlinných proteinů. Oproti ostatním sójovým výrobkům jako je tofu nebo sójové “maso”, je tempeh, stejně jako Miso, vyroben...