Mezi pozitivní účinky olejového čištění patří:
- Zbavuje škodlivé bakterie v ústech, které se podílí na vzniku problémů jako je tvorba zubních kazů, zápach z úst a onemocnění dásní
- Bělí zuby - při pravidelném čištění zubů rostlinným olejem jsou zuby viditelně bělejší a vyhlazenější. Zapomeňte na chemické přípravky pro bělení zubů a zvolte přírodní a levnou alternativu se stejnými výsledky.
- Kokosový olej zbavuje zánětu v ústech a posiluje dásně.
- Odstraňuje zubní plak, který je jednou z příčin tvorby zubních kazů.
- Detoxikuje organismus - ústa jsou vstupní bránou pro škodlivé toxiny, které se do našeho těla dostávají a mohou způsobovat mnoho nepříjemných zdravotních potíží. Oil pulling pomáhá toxiny zastavit už v ústech a posílit tak obranu organismu proti zánětům a onemocněním.
- Zlepšuje kvalitu pleti - velké množství nashromážděných toxinů v těle se navenek projevuje mimo jiné i zhoršeným stavem kůže. Olejové čištění účinně pomáhá proti vyrážkám, akné a dalším kožním problémům.
Jak na to
Ráno si před jídlem do úst vložte lžíci oleje do úst a cca 10-15 válejte olej v ústech. Poté olej vyplivněte, ústa si vypláchněte teplou vodou a vyčistěte si zuby tak, jak jste normálně zvyklí. Na olejové čištění je možné použít většinu za studena lisovaných rostlinných olejů - oblíbený je například kokosový, sezamový nebo olivový olej. Olej po čištění rozhodně nikdy nepolykejte - obsahuje velké množství toxinů, které při čištění natáhl.A co dál? Po vyčištění zubů je čas na zdravou a chutnou snídani! Usnadněte si práci s každodenním vymýšlením jednotlivých pokrmů a získejte individuální jídelníček na míru od našich výživových poradců.