Ingredience:
- ¼ hrnku jáhel
- ½ hrnku mandlového mléka
- 1 lžička skořice
- ½ lžičky hřebíčku
- Špetka soli
- 1 lžička kokosového oleje
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
- 1 banán
- Jáhly spaříme horkou vodou a několikrát propláchneme, až bude téct čistá voda
- Vložíme do hrnce, zalijeme mlékem, přidáme skořici, hřebíček a špetku soli
- Vaříme, dokud jáhly úplně nezměknou
- Na menší pánvi necháme rozpustit olej s medem
- Banán nakrajíme na kolečka a necháme zkaramelizovat na pánvi
- Hotovu kaši ozdobíme karamelovým banánem a posypeme skořicí