Menu

Online Fitness

Chci se cítit lépe
Chci zhubnout Chci se zbavit stresu Chci být fit

Kolikrát týdně cvičit při hubnutí

Jen málokdo může říci, že je opravdu spokojen se svou váhou. Hubnutí je ovšem „věda“ a mnohdy nestačí pouze upravit jídelníček a zajít si občas zacvič...

Chůze jako výborný pomocník při hubnutí

Chcete zhubnout? V tom případě co nejvíce choďte! Chůze patří mezi nejpřirozenější pohyb, který navíc zvládne každý bez ohledu na fyzickou kondici. Je...

5 cviků na rychlé spalování tuků

Toužíte po pevné a štíhlé postavě a nevíte jak na to? Většina lidí se domnívá, že bez posilovny a posilovacích strojů se neobejde. Pokud vás navíc nel...